日常护发的几点建议【日常护发小妙招】

日常护发的几点建议【日常护发小妙招】

一、日常护发的几点建议

1、1、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其... 医生建议每天梳30次左右就够了。

2、不可不知的护发常识 护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。

3、我给你几点建议 1：尽量减少紫外线对头发的伤害2：平均两天洗头一次3：尽量减少用吹风机吹干头发（热风很伤头发）4：平均半年烫染一次头发已经是头发能承受的

4、1.保持饮食营养平衡 如果饮食不当，头发就会发病。多吃水果、青菜和鱼、家禽，瘦肉等含原蛋白质类的食物。

5、1.吃坚果对发质有好处。比如核桃、瓜子、花生之类的。 2.尽量保证睡眠，睡眠不够... 洗完记得摸护发素。 5.小心护法。

二、日常护发小妙招

1、1、勤梳理法：梳理头发能够促进头部的血液的循环，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，用木质梳子 2、淘米水洗发：每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长； 3、保持良好的饮食习惯：头发主要成

2、向日葵萃取菁华、天然牛油果以及多种维他命成分都能防止秀发分叉。 茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。

3、不可不知的护发常识 护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。

4、头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次。

5、每个人都希望自己有一头秀发，要做到这一点，必须在日常生活中注意头发的护理和保养。(1)均衡膳食在饮食方面应注意膳食平衡，多摄取高维生素、高矿物质、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品，如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等。

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